デトックス食材

2005年08月09日

デトックス食材



デトックス食材として玉ねぎがいいって
あるある大事典Uで放送されていましたね。

玄米と玉ねぎで作るデトックス玉ねぎ粥が
紹介されていました。

他にもこんなデトックス食材があるみたいですよ




デトックス食材

ケルセチン・・・たまねぎ、アスパラ、ブロッコリー、リンゴなど

フィチン酸 ・・・玄米

ペクチン  ・・・リンゴ、オクラ、レモン等のかんきつ類

アルギン酸・・・わかめ、昆布、ひじき、もずく

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posted by OLユカ at 22:27 | Comment(0) | TrackBack(2) | ユーカリ茶・デトックス
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