ゴマで美肌♪

2005年08月18日

ゴマで美肌♪



昨日の夜、TVで「ぐーたん」を見てたら
田中麗奈と木内晶子がゲストで
ゴマを何にでもかけて食べてるっていう話をしてたの。

ゴマはミネラルやビタミンが豊富で美肌や代謝の活性化に
良いっていう話は知ってるけど、
そんなに意識して食べたりしないよね。

でも、私たち日本人にとってゴマって結構身近で
和食や、和菓子やいろんなところでゴマが使われてますよね。
料理に少し加えておいしく、摂取していきたいですね。

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posted by OLユカ at 21:20 | Comment(0) | TrackBack(3) | 健康
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