クロロフィルの小腸デトックス

2006年03月18日

クロロフィルの小腸デトックス



先週末の発掘あるある大事典は
小腸デトックスでやせ体質を作ろうというものでしたね。

デトックスというのは以前から話題になっていますが
今回は小腸デトックスです。
どんなダイエットをしても効果がない!!と
嘆いている人は一度試してみてはいかがでしょう。

小腸は有害物質が溜まりやすいところなのですが、
そこにヘドロが溜まってしまうとせっかく摂った
栄養が吸収されなくなるのです。
だから、ダイエットでサプリメントを飲んでも
栄養がうまく吸収されず効果が感じられない
のです。

そこで、ヘドロを排出する救世主の登場です。

それは、クロロフィル
クロロフィルとは、植物の葉の中に含まれている、
光合成を行う色素成分のことです。
クロロフィルには、ヘドロの主成分である
ダイオキシンなどの有害物質を、吸着する力があるのです。
クロロフィルは、小腸の谷間に溜まったヘドロを、
排出してくれる
のです

ではこのクロロフィル、どんな食材に多く含まれているのでしょう。

クロロフィル含有量(1食分) 
[低農薬]ほうれん草 ほうれん草 76.8mg
小松菜(250g) 小松菜 71.2mg
にら1束 にら 40.9mg
京都府産 春菊【1束】 春菊 34.8mg
げんきのり味付け 焼き海苔 33.3mg
 (あるある調べ)

 

クロロフィルを摂取する効果的な方法
■熱を加える
 茹でたり熱を加えることで細胞壁を壊し、クロロフィルが
 働きやすくなります。
 クロロフィルの効果を得るには、生で食べるサラダより、
 熱を加えたおひたしや、ソテーなどがおすすめ。
 ワカメならば、 酢の物よりお味噌汁。

■小さく切る
 細かくするほど細胞壁が壊れ、
 クロフィルが働きやすい状態になります


クロロフィルを手軽にとりたい人には5位にランクインした焼き海苔!
焼き海苔は海草を細かく粉砕して加熱調理して作られています。
クロロフィルを手軽に摂取できるお得な商品なのです。


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posted by OLユカ at 18:31 | Comment(1) | TrackBack(1) | ユーカリ茶・デトックス
この記事へのコメント
はじめまして。りりーと申します。
トラックバック失礼します。

デトックス関係のブログを書いてましたのでトラックバック送信させていただきました。

とても健康について勉強になるサイトですね。

また遊びにきます。
デトックス・ダイエットについてブログを書いてるのでよかったら遊びにきてください。^^♪
Posted by りりー at 2006年04月11日 16:35
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Tracked: 2006-03-18 19:19

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