ヨーグルトで腸の穴を引き締める!

2006年04月22日

ヨーグルトで腸の穴を引き締める!



ダイエットしても
食べたら食べた分だけ太るという人!!

あなたの腸は穴だらけかも知れませんよ。
ダイエットに成功したい人必見

 その秘密は・・
腸にはタイトジャンクションと呼ばれる穴があります。
タイトジャンクションは必要な栄養分を吸収するため
に穴を開き栄養を吸収します。
そして、必要な分だけ吸収すると穴を閉じるのです。

しかし、腸が正常でない場合
タイトジャンクションが開きっぱなしになって
栄養がどんどん吸収され、食べたら食べた分だけ
太ってしまう
のです。
そして、血液もドロドロになってしまうのです。

では、
タイトジャンクションを締めるNo1食材
ダイエットではおなじみですが
  
プレーンヨーグルト

ポイントは
 
「乳タンパク質」に効果アリ
 
食前に食べるのがGood

食事の前にヨーグルトを食べて
タイトジャンクションを締めて食事をすると
腸が余分な栄養を受け付けなくなる

テレビに出ていたモデルの皆さんも
食前にヨーグルトを食べていましたよ。


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posted by OLユカ at 20:17 | Comment(2) | TrackBack(1) | ダイエット
この記事へのコメント
タイトジャンクソンを引き締める為に毎日カスピ海ヨーグルトを食べています。カスピ海ヨーグルトでも普通のヨーグルトと同じ効果が出ますか?
Posted by 久保田絵理 at 2006年04月29日 14:16
久保田さん
コメントありがとうございます。
カスピ海ヨーグルトでも問題ないと思いますよ。
私も、毎朝ヨーグルト食べてます♪
Posted by OLユカ at 2006年04月30日 10:46
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