竹内結子さんはボディーメークでウエスト−8cm

2006年11月28日

竹内結子さんはボディーメークでウエスト−8cm



竹内結子さんがタヒチから戻った姿は出産後とは思えない
スリムな身体でしたね。
ウエスト−8cmなんですって。

竹内結子さんは、なんでも自宅にカリスマインストラクター
を呼んで、1日3時間、みっちりとボディーメークの体操を
したそうです。

どんな体操か興味がありますよね。

アメリカから上陸した最新ヨガ『ピラティス』のような体操
みたいです。
DVDを出す計画もあるとか。

ティラピスはDVDがたくさん出ていて家でも簡単に
できるので良いかもしれませんね。
DVDで覚えるピラティスlesson
ピラティス10分ダイエットDVDスーパーレッスン


私も頑張ってスリムになりた〜い!!




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posted by OLユカ at 22:22 | Comment(0) | TrackBack(0) | 生活
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